ERIKS FORTÆLLING to måneder efter:
“Jeg har fået 20 behandlinger og
har planer om et brush-up-forløb.
Mit ønske var at skærpe min evne til at fokusere og føle mig mere frisk og kvik i hovedet.
Jeg fik neurotræning, der var rettet mod min performance og jeg oplevede en positiv forandring, så jeg er meget tilfreds”.
Erik udfyldte et spørgeskema før, under og efter forløbet. Han oplevede en fremgang på 14% i forhold til sin oplevelse af sine egne præstationer privat og på arbejde.
Forud for et vigtigt event på sit arbejde havde Erik ønsket om at kunne præstere bedre. Han fortalte efterfølgende, at træningen bidrog til mere ro, harmoni og positiv udstråling.
Sammen satte vi mål for træningen, og inden opstart talte vi hver gang om, hvordan det var gået siden sidst. Træningen blev hele tiden tilpasset det ønskede fokus på performance.
Forløbet strakte sig over 2 måneder.
Neurofeedback kan have en meget positiv effekt på vores evne til at præstere i hverdagen på små og større opgaver.
Dem, der har trænet fortæller, at de oplever en forbedring på flere af disse områder:
Der findes studier, artikler og forskning på en mange områder, som dykker ned i effekten af ILF neurofeedback i forhold til ADHD/ADD, angst, hovedpine samt andre fysiske og psykiske lidelser.
Hvis du gerne vil vide mere om et specifikt emne, så ring eller skriv til mig og lad os få en snak om det, der optager dig.
Neurofeedback og peak performance
Med neurofeedback trænes hjernens evne til at regulere sig selv, så det bliver muligt at præstere bedre, uanset om ønsket med træningen er at kunne præstere bedre eller har et fokus med udgangspunktet i en lidelse.
Peak performance er velegnet, hvis du ønsker at træne med det mål for øje at du vil yde bedre/være mere tilstede i nuet og forbedre
din fysiske og psykiske ro, så du præsterer bedre.
Du kan f.eks. opleve en forbedring af de eksekutive funktioner (planlægning, initiativ, selvkontrol, overblik m.v.)
——————
Fysisk vil du måske kunne opleve en bedre fordøjelse, bedre søvn, mindre hovedpine, færre muskelspændinger.
Med neurofeedback kan der også trænes for afhængighed og misbrug (også sukkertrang).
Nogle oplever at deres behov for medicin mindskes, fordi hjernen regulerer sig selv bedre.
Neurofeedback går fint hånd i hånd med andre behandlingsformer; medicinsk/terapeutisk.
Måske er du eller en af dine nærmeste stå påvirket af udfordringer i hverdagen, at det påvirker trivslen i hverdagen.
Måske har du allerede talt med mange, været i mange behandlinger, prøvet meget og måske orker du ikke inddrage flere fagpersoner.
Måske er der ikke energi til at prøve mere selv, eller måske er de første skridt trådt på en ny sti, men der mangler lidt energi.
GODT NYT 🙂
Neurofeedback er “samtalefri”, når først vi sammen har udfyldt en symptomtracker og er enige om fokus for forløbet.
Med et forløb i neurofeedback kan du opleve, at forandringerne kommer, uden at du skal være bevidst om at træne, ændre vaner m.v. Hjernen arbejder, mens du slapper af.
